La chose dans le noir

John Henry Fuseli - Le Cauchemar

John Henry Fuseli - Le Cauchemar

La scène se déroule dans votre chambre, au beau milieu de la nuit. Vous venez d’ouvrir les yeux, et malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas à bouger. Votre corps engourdi ne répond plus. Et soudain, vous sentez qu’une présence hostile vous observe au pied du lit : c’est une forme noire, humanoïde, qui s’approche maintenant de vous, et qui semble vouloir vous étouffer en exerçant une pression sur votre torse. Au prix d’un effort désespéré, vous parvenez enfin à vous libérer, mais la forme disparait au même instant. L’expérience, qui n’aura duré que quelques secondes, vous laisse dans un état de terreur et de confusion : vous venez de vivre une paralysie du sommeil.

Durant le sommeil paradoxal, la phase où se déroule la majorité des rêves, le corps est paralysé par des mécanismes cérébraux afin que nous ne reproduisions pas dans la réalité les mouvements que nous faisons en rêve. Mais parfois, alors que les muscles sont maintenus dans cet état d’atonie naturelle, il arrive que l’esprit s’éveille, et l’on se retrouve alors conscient et prisonnier. C’est ce trouble que désigne le terme « paralysie du sommeil ». Là où le phénomène devient vraiment inquiétant, c’est qu’il est presque toujours accompagné d’hallucinations dites hypnagogiques ou hypnopompiques, selon qu’elles se déroulent au moment de l’endormissement ou du réveil.

A quelques variations près, la nature de ces hallucinations est étrangement semblable pour tout le monde : le sujet terrifié perçoit une présence hostile dans la pièce, qui essaie parfois de l’étouffer en écrasant son torse. Lorsqu’elle est vue, l’entité a généralement la forme d’une ombre humanoïde. Des hallucinations auditives et tactiles peuvent également donner l’impression au sujet qu’il y a des voix ou des bruits de pas dans sa chambre, et que la présence essaie de le saisir pour l’emporter. Dans de plus rares cas, certains témoins disent avoir eu l’impression de flotter au dessus de leur lit, ou de subir des agressions sexuelles. L’expérience ne dure jamais plus de quelques minutes, mais elle n’en reste pas moins traumatisante.

Tout comme le tableau homonyme de Fuseli, le Cauchemar de Nicolai Abraham Abildgaardsemble avoir été inspiré par la paralysie du sommeil.

Tout comme le tableau homonyme de Fuseli, le Cauchemar de Nicolai Abraham Abildgaard semble avoir été inspiré par la paralysie du sommeil.

On trouve trace de la paralysie du sommeil dans toutes les cultures, où elle a donné lieu à de nombreuses légendes et interprétations : en Chine, on parle du Gui ya chuang, ou « fantôme qui écrase le lit » ; au Japon, c’est le Kanashibari. Dans les cultures musulmanes, on parle souvent des Djinns qui essaient de posséder le corps du dormeur. Au Canada on évoque la « vieille sorcière ». Mara en Islande, Khyaak au Népal, Karabasan en Turquie ou encore Amuku Be au Sri Lanka ne sont que quelques uns des noms utilisés dans le monde pour désigner l’entité maléfique qui surgit durant la paralysie du sommeil. De nombreux chercheurs pensent également que certains mythes modernes tels que les enlèvements d’extraterrestres peuvent être expliqués par le phénomène, de même que les attaques d’incubes et de succubes au moyen-âge.

Les causes de la paralysie du sommeil restent encore mal comprises. Cependant, on pense que certains facteurs peuvent en faciliter l’apparition, comme le stress, ou les heures de sommeil irrégulières. Si les cas de paralysie chronique restent rares, les études montrent qu’entre 25 et 30% des gens expérimentent le phénomène au moins une fois dans leur vie, quel que soit leur âge ou leur sexe. Si ça vous arrive, essayez de vous détendre. Rappelez-vous que c’est temporaire, et que tout se passe dans votre tête. Enfin, en respirant calmement, attendez que disparaisse la chose dans le noir…

J’ai moi-même vécu une paralysie du sommeil, dont le souvenir reste très vif.  J’ai vu une petit forme noire et humanoïde qui essayait de m’étouffer, alors que j’étais complètement paralysé. Comme j’ignorais totalement l’existence du phénomène à l’époque, j’avais associé l’expérience à une sorte de cauchemar très réel, mais je me souviens que la confusion et la peur ont persisté un certain temps. Si vous avez connu les symptômes décrits dans l’article, j’attends vos témoignages en commentaires!

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    168 Réponses à “La chose dans le noir”

    1. Stephane  on mai 2nd, 2012

      Salut Rifromars, jai vecu point par point ce que tu dis. C incroyable. Moi ca mest arriver deja 5 fois. De plus ca arrive surtout lorsque on force a dormir, je sais pa pour vous si c le cas et ca arrive aussi quan on est seul dan la chambre. C vrai que quan jappellai ma mere par la bouche aucun son ne sortai pendant que ce truc metrangler!!!! Moi je me disai que dieu me punissait car javai fai une betise. C cool davoir dautre temoignage. Stephane

    2. Ben  on mai 6th, 2012

      1h21 du matin Je vie s de me reveiller les les larmes aux yeux comme souvent, je viens de vivre cette paralysie qui ma semblait durée une heure (je me suis endormi il y a maximun 30 minutes) ou je me sentais manipulé, soulever jusqu’au plafond de ma chambre etc en luttant de toute mes forces pour tendre le bras et allumer la lumière. Et cela m’arrive TRÈS regulierement, je ne vois pas de silhouette mais je me fais « trimballer » par quelquechose et ce reve m’est deja arrivé en exterieur, ou je me fait alors soulever très haut en altitude de manière très rapide ( je n’avais jamais pensé aux extra terrestres) je vous écrit envore sous le choque, ces rêves qui revienent trop souvent et ou je lutte énormement sont très dur et je pensé être le seul jusqu’a ma recherche de cette nuit… Si il existe une solution je suis vraiment preneur pour que cela s’arrete, je sais déja que je ne redormirais plus cette nuit…

    3. Baronsed  on mai 6th, 2012

      Moi, ce qui me fait surtout peur, c’est qu’à lire les commentaires ici, ce phénomène semble vraiment très courant. Je n’ai jamais rien vécu de pareil, pour ma part, mais vue l’ampleur évoquée, il serait bien d’en parler autour de vous : certains souffrent peut-être en silence.

    4. yasser  on mai 14th, 2012

      moi sa m’ait arrivé aussi.
      Je dormais tranquillement dans mon lit penard.
      Et tout d’un coup j’entends des voix me disant  » Ouvre ta bouche » a repetition. J’ai cru que c’etait ma ptite soeur mais quand j’ai ouvert les yeux il n’y avait que moi dans ma chambre.
      Soudain mes yeux se sont fermé brutalement et on ma enfoncé dans mon lit j’ai essayer de me debatre mais j’etais paralysé. Puis quelqu’un a essayer d’ouvrir ma bouche mais apres 1 ou deux minutes je reussi a me libérer . Et sa m’ait arrivé 2 fois si on compte aujourd’hui. Et aujourd’hui,vers 5heure du mat,je suis reveiller mais j’attend 6h dans mon lit.Soudain j’entend des pas dans ma maison qui se dirige vers ma chambre et je regarde en cette direction , personne.Soudain mon coeur bat a deux cent a 200 a l’heure et sans le vouloir mes yeux se ferme alors que j’etai reveiller. et une presence saute sur moi, se dirige vers ma tete ,essaye de rentrer en moi .Mais il ne reussi pas et s’enfui. Et la BIIM j ouvre mes yeux. ET sa c’est passer en 10 secondes.Et moi je croi pas a leur justification scientifique.Moi je dis que c’est paranormal. Et sa m’effraie j’ai que 13 ans.

    5. Amyn  on mai 25th, 2012

      Je conseille aux personnes qui vivent ce genre d’expériences quelques techniques issues pour certaines, de la sounna du prophète de l’islam, que la Paix soit sur lui.

      Fermer la porte de la chambre car les démons n’ouvrent pas les portes fermées.

      Dormir sur le côté droit, le corps non replié, la main gauche le long du corps, la droite sous la tête. Si la paralysie vient lorsqu’on est dans une mauvaise position, d’après mon expérience on pourra sentir une difficulté à respirer (due à l’écrasement des poumons).

      Dormir si possible en tournant le dos à la porte.

      Ne pas avoir de posters d’être vivants accrochés aux murs.

      Expérience personnelle : éteindre la lumière.

      Pour les musulmans :
      Avant de se coucher, réciter les rappels traditionnels du soir (verset du Trône, les 3 « protectrices », etc)
      Se coucher de préférence en état d’ablution.

      Dans les commentaires précédents, une personne a conseillé, lors d’une paralysie, de penser à quelque chose de bien, comme être allongé dans la neige parmi de belles montagnes (je n’ai jamais essayé cela).

      Quoi qu’il en soit, les premières fois ça fait très peur, mais ensuite on s’y habitue, à la constatation de l’absence de conséquences physiques. Le problème c’est juste que ça fatique un peu du fait qu’il faille toujours fournir ce petit effort de résistance.

      En Algérie on appelle ce phénomène « bou berrek », littéralement « celui qui s’accroupit ».

      Pour le cas de yasser je ne pense pas que ça soit le fameux bou berrek, mais plus classiquement un cas de tentative de possession (le djinn veut que tu ouvres la bouche, etc). Lis le Coran souvent, car le Coran a un pouvoir de brûlure sur les djinns mécréants. Cependant les djinns croyants n’en sont pas gênés.

      Un djinn essayant de te posséder peut avoir pour cause soit la faiblesse de la foi, le laisser-aller, etc, soit qu’un sorcier lui a demandé de t’attaquer. Dans ce cas il faut se tourner vers l’exorcisme (biensûr l’exorcisme prophétique authentique, pas le charlatanisme qui est souvent de la sorcellerie).

      Que Dieu nous guide.

    6. paco  on mai 28th, 2012

      bonsoir , c est en cherchant des information sur ce genre de truc qui doit vous arriver une fois je pense dans votre vie , que j ai trouver cette page , et je suis tout simplement stupéfait des temoignages mais aussi , de la maniere dont certain paramachintruc , voudrai expliquer des choses qui a mon avis ne doivent avoir jamais vecu pour s exprimer de la sorte , ( hallucinations auditive ou tactile ) il m est arriver exactement cette choses,
      il etait au environ de 2h du matin et ma femme et moi avions notre fils de 10 mois qui avait son berceau a coté de notre lit ; ayant du vis a vis de ma chambre je tire les volets et ferme la fenetre pour avoir plus d intimité nous nous endormons vers 3h .. et vers 4 h du matin je m eveille d un coup en sentant comme une presence dans ma chambre je redresse mon corps et j observe ( ma chambre de droite a gauche )((details important))
      ,, rien ,,et c est en me recouchant et tout en regardant vers la gauche que j apercois cette silouette grande de forme humanoide avec une tete en forme de demi cercle qui c etait tamis au fond de la pieces !! dans la demi seconde qui suivit j etait plaquer de dos dans mon lit et impossible de bouger un doigt je suis sportif , la tete de cette chose etait a dix cm a peine de la mienne il ma fixer droit dans les yeux ses yeux etait noir gris de forme ronde avec une pupille noir
      il a pris ma mains a gratter le fond par deux fois et c est volatiliser par la fenetre !!! j ai aussitot reveillez ma femme j etait couvert de sueur elle ma dit que j avait du rever !!??!! j avais 27 ans a l epoque des reves j en ai fait plein mais la je savais que ce n etait pas un reve .. car quand je fait l amour a ma femme je fermais la fenetre .. et la notre fenetre etait ouverte ainsi que le volet de plus la fenetre donnez juste a cote de moi nous donc je savais que je n avais pas rever JE N AI PAS PU REDORMIR DE LA NUIT ET DEPUIS CE JOUR JE ME SUIS POSER MILLE ET UNE QUESTION POURQUOI MOI ? VOULAIS T IL S EN PRENDRE A MON FILS ? POURQUOI MA T IL GRATTEZ LE CREUX DE LA MAINS ?? ET COMMENT A T IL PU ME PARALYSER !! QU EST CE QUE C ETAIT CAR C ETAIT TOUT SAUF UN REVE .

    7. richard  on juin 1st, 2012

      Bonjour à tous ceux qui lirons ce commentaire.Je tenais à vous faires part de mon expérience, car ilce trouve que j’ai vécu presque la même chose à 2 diférences prêt. L’ ombre était de forme humanoide mais trés grande (presque tout le mur de ma chambre et je n’était pas totalement paralysé j’ai réussi à hurler en appelant mes parents et a me redressée assis dans mon lit j’ai hurlé une premiére fois ma mere ouvre la lumiére de sa chambre je l’entend me dire r’ endore toi c’est un cauchemard. l’ombre avait disparu. puis 1 à 2 minutes aprés l’ombre reviens en hurlant mon nom j’apelle ma mere elle arrive en courant , l’ombre disparait. Le jour la mes 2 fréres étaient partis chez ma grand mére, quand ce fut mon tour d’aller chez ma grand mére mon petit frére qui a l’époque avait 8 ans (j’en avais 9 ou 10 à l’époque des faits) me raconta quelques années plus tard qu’une ombre avait penetré à travers la fenêtre de la chambre quand j’étais partir dormir chez notre grand mére .C’ est étrange et flipant vous ne trouvez pas?

    8. Brebie7  on juin 11th, 2012

      Bonjour à tous,

      J’ai vécu ces choses et je comprend votre terreure.
      Ce sont de mauvais esprits qui viennent tourmenter nos ames.
      Quand notre corp dort, notre ame est toujours en eveil et meme les yeux fermés, nous pouvons voir des choses avec nos yeux spirituels.
      La seule chose à faire, (et si vous n’êtes pas croyant vous allez peut etre avoir d’abord une réaction d’opposition et pourtant sachez que quand vous le ferez, vous serez sur le chemin de la délivrance et retrouverez la paix) c’est de vous tourner vers Jésus Christ, seul son Nom fait fuir ces démons.
      Jésus vous aime et son Nom est au dessus de TOUT autre nom.
      « Au nom de Jésus je te chasse loin de moi! » et ils fuiront.
      Mais si vous ne donnez pas votre coeur à Jésus Christ qui a pris sur lui la punition que nous meritons pour nos péchés quand il est mort sur la croix, ils reviendront de plus en plus car ça les amuse et leur but est de faire souffrir les gens.
      Lisez la Bible.
      Dieu ne veut pas une religion quelle qu’elle soit mais une relation avec ses enfants : nous.

    9. DONA  on juin 11th, 2012

      Je pense que c est juste une manière de nous faire croire que le diable n existe pas et donc que Dieu n existe pas -_-
      La science , n en a pas encore fini , on verra ce qu elle inventera comme théorie lors de la disparition (ultérieur , proche ? je ne sais ) d un pays!

    10. cauchemar77  on juillet 24th, 2012

      Sympas de voir que je ne suis pas le seul à avoir vécu ce genre de cauchemar. Cependant la seule différence est que la « silouhette » est restée à distance mais semblait tout de même avoir une emprise sur mon corps (paralysie).

      Ce qui est étonnant est que dans tous ces commentaires, je retrouve d’étonnantes similitudes. Je retiendrai en partie, « la silouhette » qu’on ne distingue pas parfaitement, mais qui semble s’aparenter à celle d’un homme.

      Pour ma part, je vais vous raconter avec exactitude (car je l’ai fais il y a à peu près 10 mois, et ce, pour la première fois de ma vie)ce rêve :

      Je dormais dans ma chambre d’environ 15m², seul. Je suis en internat. Je n’ai pas les yeux ouverts au moments ou j’apercoit la présence, je suis bel et bien en train de réver. Toutefois, les détails de la pièces dans laquelle je dors sont impressionnants (j’ai eu du mal à me souvenir si jamais effectivement les yeux fermés ou ouvert au moment ou cela s’est produit).
      Soudain je sens une présence dans la pièce, j’ouvre les yeux (dans mon reves, en réalité mes yeux restent fermés) et je crois que ma copine est entrée dans ma chambre en pleine nuit pour me faire une surprise. J’ouvre mes bras pour l’accueillir en disant « oh ma chérie, tu es là », quand soudain, je me rends vite compte que la silouhette ne ressemble en rien à celle de ma copine car celle-ci avait l’air bien plus imposante. Et c’est pile à ce moment là, que je ressents une force puissante et très malsaine qui émane de cette silouhette.
      Je me retrouve paralysé. A l’époque je pensais avoir ressenti une paralysie par la peur, mais après m’être bien remémoré ce rêve, ce n’était pas exactement cela. Il s’agissait bien de cette présence qui avait une emprise sur moi et qui m’empéchait de bouger. La peur est arrivé en fait de un :
      - par cette présence qui m’était inconnu et qui se trouvait dans mon habitat, et à une heure aussi tardive, je me suis senti certainement agressé
      de deux :
      - par l’atmosphère malsaine qui émanait de cette silouhette

      La paralysie et la peur auront duraient à peu près 5 à 6 secondes. C’est au moment où dans mon esprit, je me suis dis qu’il fallait arrêter d’avoir peur et qu’il ne fallait pas se laisser faire et combattre par ma force, que la silouhette disparût.
      Aussitôt, je me souviens me réveiller, ouvrir les yeux, et voir la pièce comme dans mon rêve, au détail près ! Voilà pourquoi j’ai eu longtemps le doute, de savoir si j’avais eu les yeux ouvert ou non pendant mon cauchemar.

      Mais ce qui reste le plus perturbant, et j’en ai des doutes encore aujourd’hui malgré tout ces commentaires, c’est qu’après mettre réveillé (et donc avoir quitté l’état de sommeil), j’ai senti encore pendant un instant cette présence dans la pièce, même si je ne la voyait pas, j’avais ressenti comme sa présence.
      Je ne vous cache pas que j’ai l’habitude d’être une grande gueule et de dire que je suis quelqu’un de courageux et que je ne suis pas le genre de mec à me dégonfler, mais à ce moment là, j’ai eu très peur. Je n’osai pas me lever pour aller voir dans la pièce voisine (salle de bain) pur voir s’il y avait quelque chose de suspect ou non.

      Il est vrai qu’il s’agissait d’une période ou je me sentai un peu stressé et fatigué. Je me couchais et dormais à des heures très tardives et irrégulières.

      Cependant je ne comprends pas pourquoi autant de monde ayant réalisé ce genre de mauvais rêves, interprête le « mal » ou le « danger » par cette fameuse silouhette !

    11. plasma  on juillet 31st, 2012

      Mpph, impossible d’éviter les spiritualistes, n’est-ce pas ?
      Ces hallucinations n’ont rien à voir avec des manifestations d’esprits malins, c’est purement psychologique, à la manière des rêves. Le fait de ne pouvoir bouger, de se sentir impuissant, crée ces hallucinations malsaines..
      Une personne sensibilisée au phénomène, rationelle, qui est calme et consciente de ne rien craindre ne sentira rien, jusqu’à ce que ça passe.
      A la manière des rêves, ces hallus se construisent en fonction de ce qu’on anticipe, ce qu’on pense qui va se passer. On a peur de se faire attaquer, et bah paf.
      Je n’ai jamais subis ce phénomène, mais à force d’explorer ses rêves on commence à comprendre le fonctionnement : )
      J’utilise d’ailleurs les hallus hypgnagogiques dans le cadre du WILD (ou endormissement conscient), pour induire un rêve lucide. Une ptite page wiki pour vous instruire sur le sujet :
      http://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%AAve_lucide

    12. Naqshbandi  on août 1st, 2012

      Je connais un moyen d’être en paix.

      Le point commun entre tous ces témoignages c’est que les personnes ont ressentit que quelque chose de profondément malsain se dégageait de cette présence.

      Les personne qui ne l’ont pas vécu sont souvent sceptiques et donnent des interprétations très rationnelles : c’est facile lorsqu’on n’a pas ressentis soit-même les choses ;-)

      Mais même les personnes les plus rationnelles (je crois en faire partie; du moins je privilégie toujours les explications scientifiques quand un phénomène s’avère inexpliqué) changent d’opinion le jour où elles sont confrontées à cela.

      Bref, désolé mais le « remède » qui va suivre ne sera pas scientifique (au sens moderne du terme) et fera un minimum appel à la notion de spiritualité : mais ça ne devrait pas être un soucis pour une personne ayant vécu ce genre de visite nocturne (ça peut arriver aussi la journée au passage)!

      Ecoutez : http://kiwi6.com/file/13a0np2yi9
      en boucle avant de vous endormir et laissez le tourner durant votre sommeil.
      Il s’agit du « verset du trone », récité par une personne que j’aime beaucoup.
      Avec ça, vous pouvez dormir tranquille…

      Une solution plus durable consiste à avoir une bonne hygiène spirituelle. Ce genre d’ « attaque » n’aura aucune influence sur une personne avec une forte spiritualité (j’ai envie de dire : qu’elle soit chrétienne, musulmane, juive,… et tant pis si mes propos dérangent certains fanatiques :-) ).

      Avoir une spiritualité forte n’a rien avoir avec le fait d’avoir un caractère fort ou un physique imposant comme certaines personne très courageuses ont pu le constater.

      Dans mon enfance et au début de mon âge adulte j’ai été souvent confronté à ce genre de manifestations, et depuis que je fais attention à ma spiritualité, quand bien même je revis ce genre d’évènement le rapport de force est totalement inversé, si bien que c’est désormais maintenant moi qui combat activement ces force et aide les personnes en difficulté.

      Rapprochez-vous d’une personne de foi (vous aurez peut-être compris que je vous recommande l’Islam, mais je suis ouvert et je considère qu’un vrai croyant est un vrai croyant, n’en déplaise à certains ;-) ), et il saura certainement vous aider dans ce genre de situations.

      En vous souhaitant de connaître de douces nuits et de vivre dans votre coeur une douceur et une paix permanente.

      Abounour,
      al naqshbandi, al Rajabi.

    13. plasma  on août 1st, 2012

      Ta méthode en revient en fait à la mienne : il suffit d’être confiant et calme. S’appuyer sur une forme de spiritualité revient à faire une sorte d’autosuggestion (qui est un procédé très efficace dans ces problèmes).
      Effectivement je n’ai jamais vécu ça, mais j’ai été face à une expérience plutôt comparable : à la fin d’un rêve lucide (dont j’avais un peu perdu le contrôle), je me suis trouvé enfermé dans une pièce obscure qui ressemblait à ma chambre. J’essayais désespérement de sortir, et je sentais une présence oppressante qui m’en empéchait.
      J’ai fait 4-5 faux réveils (je me réveillais dans mon lit, toujours enfermé et en étant conscient de rêver).
      J’ai fini par me réveiller complètement, et je me suis traité d’idiot. Je me suis dit que si j’étais resté calme et conscient de ma situation, je n’aurai jamais vécu ça.
      J’ai pris la résolution de ne plus me faire avoir, et ça ne m’est plus jamais arrivé.

    14. Alpino  on octobre 8th, 2012

      Lisez mon commentaire, je viens vous livrer ma vérité !

      Il ne s’agira rien que de ma propre experience dont je vexu témoigner ! Je ne suis pas ici pour ergoter ou fabuliser, je veux partager de ce que j’ai vécu ! Je ne veux ni verser dans le paranormal, ni tenter de raisonner de facon scientifique – mais je veux juste vous assurer que tout cela est bien réel, dans le sens au moins ou je l’ai « ressenti » comme réel.

      Des paralysies du sommeil, j’en ai connu beaucoup ! De simple engourdissement, a blocage complet, beaucoup plus flippant…Il y’a peu de temps cela m’est arrivé à nouveau, allez savoir pourquoi, d’ailleurs, depuis que j’ai emmenagé dans un vieil immeuble plein centre historique de Strasbourg, cela m’est arrivé souvent. Mais ce soir là cela a pris une autre dimension. J’étais pleinement conscient, comme a chaque fois. Je savais que j’étais là, éveillé, mais à ceci près qu’il m’était impossible de bouger. A ce moment, la pleine conscience de soi devient trouble. C’est difficile à expliquer mais on parait conscient que « mentalement ». Je pouvais penser comme dans la vie de tout les jours. Je pouvais donc legerement paniquer, mais aussi me rappeler mes experiences passées et me rassurer. La sensation d’ecoulement du temps semble cependant desordonné. Pas de vision, pas d’apapritions ni d’hallucinations, je ne suis meme pas sur de voir réellement, encore une fosi totu a l’air de se passer plutot dans mon esprit…car quand je veux bouger, sortir de cet etat catatonique, je le peux ! Mais c’est une tromperie ! En fait je crois bouger mais je fais aucun mouvement ! Je crois crier aussi, car j’appelle au secours ! Mais personne m’entend, car ne vivant pas seul j’en aurai eu temoignage ! Donc, je ne cris pas ! je ne bouge pas, je ne controle pas le monde qui m’entoure, je vis dans mon reve apparament, meme si par instant je susi sur de voir le point de vue d’a partir de mon lit.
      Avec certitude, croyez moi, lisez moi, quelque chose me touche alors. Reminiscence de mes reves lucides d’adolescence, ou je fantasmais mes reves, ce que j’appelle une Succube, me caresse, et me parle, peut etre. Ce que j’ai ressenti alors, et je m’en souviens encore maintenant, est la lutte contre elel et son pouvoir. Cela s’est materialisé par de la rage de sa part, elle ne voulait pas me laisser partir, en reprenant controle. Dur comme du bois, je ne me laissais pas faire et luttait, et elle s’est alors mis a m’ecraser les testicules..et ca, je l’ai senti a fond, croyez moi. C’etait vraiment douloureux, et je ressentais ca vraiment comme une vengeance de sa part, de pas me soumettre. J’ai réussi a dominer tout ca, et a me reveiller, sans grosse douleur, et en erection. Juste une drole de sensation au niveau du sexe. Pas a l’aise du tout, en somme…allez savoir ce que c’est ! est ce ma psyché ? est ce une entité ? en tout cas c’etait p***** de traumatisant les gars. Et sur le coup j’etais sur d’avoir eu a faire a qqchose d’exterieur.

      Pour la ptite histoire, au moment de l’endormissement en ce moment j’ai du mal. J’ai peur de sombrer et je me fais des terreurs nocturnes. Cela arrive quand je suis très fatigué. J’ai l’impression que « l’Homme est à ma porte ». Et je refuse de m’endormir. On verra bien, vers ou tout cela me fra décoller.

    15. Ben  on octobre 19th, 2012

      Je suis aussi sujet à la paralysie du sommeil, et cela depuis plus de 10 ans. Je rejoint totalement « plasma ». Avec le temps, j’ai su prendre conscience de la situation, lorsqu’elle se présente, et c’est de cette façon que je peux « faire disparaître » cette sensation de présence, et même réveiller mon corp en me concentrant.
      On connaît tous la même chose mais nous n’avons pas les mêmes croyances et religions. Alors pourquoi prétendre que les VOTRES ont LA solution?!
      En voulant aider, vous faites l’inverse en entretenant la croyance d’une présence malléfique et autres.
      J’ai trouvé de vrais bons conseils et explications ici:
      http://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil

    16. Brrr  on janvier 16th, 2013

      Je trouve ce site très intéressant et de fil en aiguille je tombe à présent sur un phénomène que j’ai vécu une fois et dont je n’ai parlé que très rarement autour de moi.
      J’ai vécu cette paralysie du sommeil un matin vers 10h, c’était à une époque où je pouvais dormir énormément, j’étais alors étudiant et enchainais régulièrement 12h de sommeil à la suite mais aussi il m’arrivait de faire des nuits blanches ou bien encore de dormir sans respecter des règles d’hygiène adéquates comme ne pas faire des siestes de plus de 20 min par exemple lorsque cela n’est pas nécessaire. Bref je pense que ce rythme de sommeil n’était pas très bon.
      Je précise je n’ai vécu qu’une fois ce phénomène et qu’à aucun moment je n’ai ressenti une quelconque présence maléfique ou surnaturelle, seule une torpeur évidente due à une présence excessive dans mon lit me rendit incapable pendant quelques minutes de me mouvoir et d’émettre un son.
      Ceci dit je peux comprendre que certains vivent des phénomènes plus angoissant.
      Je souhaite du courage à ceux qui vivent douloureusement l’heure du coucher ; je donnerai quelques conseils comme : ne pas rater les cycles de sommeil, éviter les écrans et privilégier la lecture sur papier avant l’heure du coucher, se détendre dans le lit en pensant à des choses que l’on aime faire, ne pas faire de sport le soir (hormis celui en chambre, hehe).
      Ce sont sans doute des conseils basiques mais cela a marché pour moi.
      Bonne nuit à tous.

    17. Alex  on février 11th, 2013

      J’ai également vécu ce phénomène,2 fois de suite! Sans voir la forme humanoïde cependant. Il était 3h du matin et je revenais d’un voyage de 7h durant lequel j’avais dormi. Je m’allonge, et tout d’un coup je ressens une pression très forte sur le torse, comme si 2 mains me maintenait plaquée contre le matelas. Je ne comprends pas ce qui se passe, j’essaie de crier de toutes mes forces mais aucun son ne sort! J’entends un vombrissement constant dans mes oreilles. Après un cours moment, tout s’arrête aussi soudainement que ça n’a commencé. Paniquée, j’essaie de me détendre en me disant que j’ai revé. Et pourtant, 5min après, sur le point de me rendormir, l’effet me reprend de plus belle. Exactement la même entrave, et ce son que j’essaie de faire sortir mais qui reste coincé. Lorsque tout s’est arrêté, j’ai couru auprès de mes parents, terrifiée. Selon eux, j’avais vécu un rêve éveillé, et ce sont des années après avoir vécu « cette chose » que je peux enfin y mettre un nom! Merci pour cet article.

    18. Paralysiesommeil2  on février 11th, 2013

      Bonjour,
      Je réagis sur ce forum car ce phénomène m’est également arrivé (2fois) , J’ai l’esprit très cartésien, je ne crois pas aux « fantômes » cependant j’avoue que ces épisodes m’ont vraiment mis le doute sur le moment. Je pense qu’il s’agit effectivement d’hallucinations mais je ne comprends pas pourquoi tout le monde perçois cette fameuse silhouette noire humanoïde sans, comme l’explique « cauchemar77″, jamais vraiment voir son visage. Ces similitudes sont troublantes d’autant plus que la plupart des gens ne savent pas ce qu’est la paralysie du sommeil avant d’en vivre l’expérience, on ne peut donc pas être inconciemment influencé par le témoignage d’autrui.

      1ère expérience: La première fois que ça m’est arrivé, c’était en juin 2008, j’avais 19ans. C’était un samedi après-midi, j’étais seule chez moi en train de réviser pour un examen dans la chambre de mes parents située au rez de chaussée. Je me suis assoupie puis, Puis trou noir, ce dont je me souviens c’est d’avoir été soudainement dans un état que je n’avais jusqu’alors jamais connu. Etais je réveillée ou en train de dormir? Cela paraissait extrêmement réel, j’étais là, toujours sur le lit, je voyais la chambre dans tous ses détails, mais je ressentais soudainement quelque chose de complétement différent, une présence, une ambiance plus que malsaine, quelque chose que personne selon moi ne peut comprendre s’il ne l’a pas vécu. J’avais l’impression d’avoir une balle dans la bouche, je voulais parler ou crier mais c’était impossible à cause de celle ci, j’étais incapable d’articuler, j’arrivais à bouger mais j’avais l’impression de ne plus controler entièrement mon corps, j’avais beaucoup de spasmes, certains de mes membres ne répondaient plus. J’ai tout de même réussi à me lever et à sortir de la chambre, dans cet état. La chambre de mes parents donnaient sur un couloir où un miroir en pied y était installé, je me suis retrouvée face à ce miroir et je me suis regardée: mon maquillage aux yeux coulaient, et je n’arrivais pas à me regarder fixement car mes yeux bougeaient dans tous les sens, je ne parvenais plus à les contrôler non plus. je me avancée encore et là j’ai vu trois silhouettes de dos dans mon salon, c’était pas vraiment des silhouettes parce que les contours de leurs corps étaient bien définis, je ne sais pas si c’était des « hommes » mais je l’ai interprétés comme ça en tt cas quand je les ai vu : trois hommes grands mais à genoux, vêtus chacun d’une cape noire se tenaient de dos dans mon salon, devant ma télé. La télé était éteinte, je pouvais voir les reflets de leurs visages mais je m’en souviens pas, je sais qu’ils se sont tous retournés au même moment mais je ne me souviens pas de leur visage non plus. Tout ce que je sais, c’est qu’à ce moment là j’ai lutter comme une folle pour échapper à cette situation, je ne sais pas trop comment expliquer ça mais c’est comme si « j’expulsais quelque chose de moi » enfin au niveau de tout mon corps, j’avais les points serrés, je fermais les yeux intensément ou plutôt j’essayais de les ouvrir je sais plus , je me souviens juste que « ça » a mis du temps à partir, quand je suis revenue totalement à « moi » du moins quand j’eu repris totalement le contrôle de mon corps, j’étais installée sur le lit et plus dans le salon comme si ca ne s’était pas passée alors que c’était extrêmement réel à mes yeux. Dès que j’ai pu j’ai donc quitté la chambre paniquée, je suis tombée face à mon miroir et j’avais la même tête, avec le maquillage qui coulait. J’ai traversé le salon en courant, les « hommes noirs » n’étaient plus là. J’ai chopé le téléphone fixe et suis allée dehors alors qu’il pleuvait. Je pleurais et j’ai appelé mes parents, mes amis, choquée de ce qu’il venait de m’arriver. Je n’osais plus rentrer dans cette maison. Lorsque je leur expliquais tous disait que « c’était un cauchemar » mais non ce n’en était pas un, j’ai peu être rêvé mais c’était différent, à ce moment là, j’en étais persuadée je venais de vivre qqch que je voyais que dans les films d’horreur style « l’exorcisme d’Emily rose », quelque chose venait d’essayer de me posséder. Cette nuit là, et toutes les autres nuits qui suivirent pendant 2 semaines je suis allée dormir chez une amie car j’avais peur d’être seule.

      2ème expérience : Ca m’est arrivé à peine un mois après le précèdent épisode, en plein pendant ma semaine d’examens, j’avais pas l’impression d’être très stréssée mais je devais forcément l’être au moins un petit peu ou inconsciemment et il est vrai que je dormais très irrégulièrement à cette période. C’était le soir, il était environ 23heures et j’étais dans mon lit, seule, je venais juste de me coucher et là je suis sûre de moi à 200%, je ne DORMAIS pas, j’avais les yeux ouverts, je venais vraiment juste de me mettre dans mon lit, et tout d’un coup c’est arrivé, encore cette ambiance malsaine et cette présence bien que cette fois je n’ai vu aucune silhouette. Je suis restée volontairement paralysée dans mon lit, je savais que je pouvais bouger, mais j’étais terrifiée. Puis j’ai entendu des bruits de pas dans l’escalier qui se dirigeait vers ma chambre. Bizarrement ces pas ont continués et sont entrés dans la chambre de mon petit frère juste à côté de la mienne. Ensuite j’ai entendu des feuilles voler, le bruit était très clair, c’était mes feuilles de révisions que j’avais posées sur ma commode avant de me coucher, c’était comme si quelqu’un les avaient prises et les jetaient une à une, à ce moment là j’étais terrifiée et je me cachais avec ma couverture donc je n’ai rien « vu » de tout cela, juste « entendu » très clairement, puis il y a eu à nouveau cette sensation de pénétration corporelle (je précise bien que quand je dis pénétration ce n’était ni par la bouche, ni par les parties intimes, mais au niveau de mon corps tout entier) A ce moment là, je me suis levée j’ai couru le plus vite possible jusqu’à la chambre de ma mère (la honte à 19ans…) j’ai dormi avec elle puis je me suis présentée à mes exams le lendemain et tout l’été je suis de nouveau restée dormir chez cette même amie. J’avais prévu d’aller consulter psy, magnétiseur etc pour me débarrasser de tout ça mais ca ne m’est finalement plus arrivé alors j’ai laissé couler. Et quelques mois après, l’amie chez qui j’avais dormi est tombée sur un article expliquant le phénomène de paralysie du sommeil. Bingo c’était exactement ça . La seule question que je me pose encore c’est pourquoi dans tous les témoignages on retrouve cette silhouette noire ? Dans mon cas, ils étaient trois. Flippant…


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